Zur Ruhe kommen. Neue Kraft finden.
Ich unterstütze Frauen, in der Natur und mit kreativem Ausdruck ihre Kraft zu finden.
Besonders feinfühlige Frauen und alle, die spüren, dass ihnen dieser Weg gut tut.
Raum Bern & Online
Manchmal zeigt sich Überforderung so:
- Du hast einen hohen Anspruch an dich selbst — und gehst dabei oft über deine eigenen Grenzen.
- Du bist nach der Arbeit so erschöpft, dass du abends kaum noch Energie hast.
- Begegnungen und Gespräche hallen lange in dir nach — nachts findest du kaum Ruhe.
- Du nimmst viel wahr, spürst deine Grenzen oft zu spät und fühlst dich schnell überfordert.
Es gibt Wege, die dich wieder bei dir ankommen lassen.
Zur Ruhe kommen — mit Achtsamkeit in der Natur & kreativem Ausdruck
Ich arbeite mit Achtsamkeit in der Natur und kreativem Ausdruck.
Das unterstützt dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, dich wieder zu spüren und Halt in dir selbst zu finden.
Du lernst, deine Grenzen früher wahrzunehmen, Grübelschleifen zu unterbrechen und auch in herausfordernden Situationen freundlich mit dir zu bleiben.
So kannst du mit mir arbeiten
Ich begleite dich dabei, Achtsamkeit in der Natur und kreativen Ausdruck im Alltag zu verankern — in deinem Leben, mit dem, was für dich gerade möglich ist.
Meine Angebote umfassen Kurse, Workshops oder Einzelbegleitungen — draussen in der Natur, im Atelier oder online.
Was meine Arbeit prägt
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd eine laute, leistungsorientierte Welt für feinfühlige Menschen sein kann.
Heute begleite ich Frauen mit Achtsamkeit in der Natur und kreativem Ausdruck dabei, wieder bei sich anzukommen und Selbstfürsorge im Alltag zu verankern.
Gedanken, Wissen & Inspiration
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Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg anspricht, lade ich dich ein, meine Angebote kennenzulernen oder in einem Erstgespräch herauszufinden, ob meine Begleitung zu dir passt.
In Verbindung bleiben
In meinem Newsletter teile ich Gedanken zu Achtsamkeit, Natur und kreativem Ausdruck sowie Hinweise auf aktuelle Angebote, Kurse und Workshops.
